Blogpost: Kollagen Typ-1

Kollagen Typ-1:

Der Leim, der unseren Körper zusammenhält!

Die relevante Rolle von Kollagen Typ-1 für Ihren Körper und Ihre Gesundheit

Haben Sie sich schon einmal gefragt, was das Geheimnis straffer und gesunder Haut sowie starker Knochen und Gelenke ist? In unserem Blog wollen wir Ihnen einen Einblick in die Welt des Kollagens Typ-1 geben, einem essenziellen Baustein für Ihren Körper.

Entdecken Sie, warum Kollagen Typ-1 gut für Sie ist und welche besonderen Aufgaben es in Ihrem Körper übernimmt. Lassen Sie uns gemeinsam die Bedeutung von Kollagen Typ-1 für Ihre Gesundheit erkunden.

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Inhalt:

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1.

Was ist Kollagen Typ-1?

Kollagen Typ-1 spielt eine entscheidende Rolle für den menschlichen Körper. Es ist eines der Hauptproteine, aus denen das Bindegewebe besteht. Im menschlichen Körper macht Kollagen Typ-1 über 90 % des Gesamtanteils der Kollagene aus (ca. 30% der gesamten Proteine im Körper sind Kollagene). Deshalb kommt dieser Proteintyp im Körper auch am häufigsten vor.

Seine Struktur und Funktionen unterstützen das Bindegewebe, die Hautgesundheit, sowie die Stärkung von Knochen und Gelenken. Dieses Protein liefert wichtige Bausteine für Ihren Körper und Ihre Gesundheit. Darüber hinaus spielt Kollagen Typ-1 eine entscheidende Rolle bei der Regeneration von Wunden und Verletzungen im Körper.

Speziell Kollagen Typ-1 ist besonders in den verschiedenen Bindegeweben vertreten und ist sozusagen eine Art Superleim für unseren Körper. (Das Wort Kollagen kommt aus dem Griechischen und bedeutet: Leim erzeugend; kolla = Leim, gennan = erzeugen).

Damals wurde Kollagen als Knochenleim im Holzhandwerk benutzt und ist schon seit Tausenden von Jahren bekannt. Auch heute noch wird Knochenleim für den Instrumentenbau (Geigenbau) genutzt, da die Instrumente ohne Beschädigung vollständig zerlegt werden können.

2.

Wo findet man Kollagen Typ-1?

Dieser Kollagentyp ist der am häufigsten vorkommende im menschlichen Körper und findet sich vor allem in Haut, Sehnen, Knochen, Gelenken, Zähnen, Faszien, Gefäßen und inneren Organen.

Kollagen Typ-1 bildet das Grundgerüst für ein gesundes Bindegewebe, unterstützt die Elastizität der Haut, sowie die Stabilität und Belastbarkeit der Gelenke. Es sorgt im Körper für die Festigkeit und Struktur dieser Gewebe.

▸ Haut Kollagen Typ-1 ist ein Hauptbestandteil der Dermis (Lederhaut) – sorgt für Festigkeit, Elastizität und Struktur der Haut
▸ Knochen Kollagenfasern bilden das Grundgerüst des Knochengewebes – sorgen für Festigkeit und Flexibilität
▸ Sehnen und Bänder Kollagen Typ-1 ist ein wichtiger Bestandteil von Sehnen und Bänder – Verbindung von Muskeln mit Knochen; Stabilisierung der Gelenke
▸ Knorpel Kollagenfasern sind auch im Knorpelgewebe vorhanden – sorgen für Festigkeit und Elastizität des Knorpels
▸ Blutgefäße Kollagenfasern formen die Struktur der Blutgefäße – sorgen dafür, dass sie elastisch und widerstandsfähig sind
▸ Zähne Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil von Zahnfleisch, Knochen und Zahnwurzeln – trägt zur Festigkeit und Struktur der Zähne bei

Diese Beispiele verdeutlichen die Vielseitigkeit und Bedeutung von Kollagen Typ-1 im menschlichen Körper. Es zeigt auch, wie wichtig seine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit und Funktionalität der verschiedenen Gewebe und Organe ist. So kommt Kollagen im gesamten Körper vor und übernimmt in jedem spezifischen Bereich spezielle Aufgaben.

3.

Gewinnung und Struktur von Kollagen Typ-1

Kollagen Typ-1, ein essenzieller Bestandteil des Bindegewebes, zeichnet sich durch seine starke Faserstruktur aus. Diese Struktur ermöglicht es, Gewebe wie Haut, Knochen und Sehnen zu stärken und zu unterstützen. Die Funktionen dieses Proteins sind vielfältig und unerlässlich für eine gesunde Gewebestruktur.

Produktion im Körper:

Kollagen Typ-1 besteht aus drei Polypeptidketten die sich aus den Aminosäuren Glycin, Prolin, Hydroxylysin und Hydroxypolin zusammensetzen (Prokollagene: Kollagen Typ-1-Alpha-1, Kollagen Typ-1-Alpha 2 ⇐ einzelne Polypeptidketten für die Bildung der Triplehelix).

Durch Proteinbiosynthese werden die Aminosäuren von Ribosomen (granuläre Makromoleküle) auf der Oberfläche des rauen Endoplasmatischen Retikulums (auch granuläres endoplasmatisches Retikulum genannt; Funktion: Proteinbiosynthese & Membranproduktion) gebildet und zu Polypeptidketten zusammengesetzt.

Kollagenfibrillen unter dem Transmissionselektronenmikroskop (TEM)

Jeweils drei dieser Polypeptidketten aus Aminosäuren bilden eine Triplehelix. Dieses so entstandene Kollagenmolekül ist ebenfalls als Prokollagen bekannt. Je nach Kollagentyp besteht die Triplehelix aus 600 – 3000 Aminosäuren.

Damit das eigentliche Kollagenmolekül entstehen kann, winden sich drei Triplehelice zu einem dünnen Faserbündel zusammen. Ähnlich wie ein dickes Seil, das aus 3 einzelnen Fasern zu einem Bündel gedreht ist. Es entsteht eine feste und stabile Kollagenfaser – die Kollagenfibrille (Fibrille = mikroskopisch kleine Faser; ein Tropokollagen).

Kollagen-Faserbündel unter dem Transmissionselektronenmikroskop (TME)

Durch die Aminosäure Hydroxylysin findet eine kovalente (d. h.: Atome teilen sich Elektronen) Quervernetzung statt. So werden die Polypeptidketten in der Triplehelix und zwischen den Kollagenfibrillen stabilisiert.

Durch die Quervernetzung in der Triplehelix und zwischen den Kollagenfibrillen, erhalten die Kollagenfasern und Kollagenbündel eine enorme Zugfestigkeit, sind aber nur geringfügig dehnbar.

Gewinnung aus Lebensmitteln:

Mit Nahrungsergänzungsmittel (Tendoactive^®) und verschiedenen Präparaten können die benötigten Aminosäuren und Mikronährstoffe, für den Aufbau von Peptidketten (Bausteine zur Kollagenproduktion), dem Körper zugeführt werden.

● Knochensuppe

– wird aus Knochen von tierischen Quellen (meist Rind, Schwein, Huhn, Fisch) hergestellt. Knochensuppe enthält eine gute Menge an Kollagen Typ-1 und ist eine natürliche Quelle für Kollagen.

● Gelatine

– wird aus tierischen Haut- und Knochenteilen gewonnen und ist ein hydrolysiertes Kollagenprodukt. Gelatine wird häufig zur Verdickung von Lebensmitteln oder als Nahrungsergänzungsmittel verwendet.

● Kollagenpulver

– beliebte Ergänzung zur Förderung der Hautgesundheit, Gelenkgesundheit und Haarwachstum.

● Kollagenriegel, Kollagengetränke & Proteinshakes

– sind mit Kollagen angereichert, um die Proteinzufuhr zu erhöhen und unterstützen die Kollagenproduktion im Körper.

Kollagen kann nicht aus Pflanzen, Pilzen oder Einzellern gewonnen werden, da sie kein Kollagen bilden. Es gibt mittlerweile pflanzliche Alternativen für Menschen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren, um ihre Kollagenzufuhr zu gewährleisten (z. B. Zinnkraut, Irish Moos, Jiaogulan, Ringelblume, Brennnessel). Nur die Bausteine zur Kollagenproduktion werden von diesen Pflanzen geliefert. Das Kollagen muss der menschliche Organismus selbst herstellen.

4.

Wofür braucht unser Körper Kollagen Typ-1?

4.1

Kollagen Typ-1: Der ultimative Baustein für das Bindegewebe!

Kollagen Typ-1 ist ein essenzieller Baustein, der das Bindegewebe unterstützt und stärkt. Es bildet das Grundgerüst für die verschiedenen Gewebearten und sorgt für deren Festigkeit, Elastizität und Stabilität. Kollagen Typ-1 spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und Funktion des Bindegewebes im Körper.

Vorteile von Kollagen Typ-1 für das Bindegewebe:

Festigkeit und Struktur

Kollagen Typ-1 bildet die Grundlage des Bindegewebes und sorgt für Festigkeit, Struktur und Elastizität. Es unterstützt die Gewebereparatur und regeneriert das Bindegewebe, was zu einer verbesserten Gesundheit und Funktionalität führt.

Unterstützung der Hautstruktur

Es ist ein wichtiger Bestandteil der Haut und anderen Bindegewebsstrukturen des Körpers. Durch Kollagen Typ-1 kann die Struktur und Elastizität des Bindegewebes verbessert werden, was zu einer strafferen Haut und jugendlicherem Aussehen führt.

Förderung der Gelenkgesundheit

Das Bindegewebe umgibt und stützt die Gelenke, Sehnen und Bänder und sorgt für eine reibungslose Bewegung. Kollagen Typ-1 trägt dazu bei, die Gelenke zu stärken, die Flexibilität zu erhöhen und das Verletzungsrisiko zu verringern.

Regeneration von Knochen und Zähnen

Kollagen Typ-1 ist auch ein wichtiger Bestandteil von Knochengerüst und Zähnen. Es unterstützt die Regeneration von Knochengewebe, was zu einer verbesserten Knochengesundheit und Zahnstruktur führt.

4.2

Die Rolle von Kollagen Typ-1 für die Hautgesundheit

Als wichtiges Strukturprotein der Haut sorgt Kollagen Typ-1 für Festigkeit, Struktur und Elastizität. Eine ausreichende Menge dieses Proteins unterstützt die Haut dabei, straff und jugendlich zu bleiben, da es die Kollagenfasern stärkt und regeneriert.

Mit zunehmendem Alter (ab ca. 25 Jahren ⇒ 1,5% Proteinabbau pro Jahr) nimmt jedoch die natürliche Produktion von Kollagen Typ-1 ab, was zur Faltenbildung und einer insgesamt schwächeren Hautstruktur führen kann.

Vorteile von Kollagen Typ-1 für die Haut:

Verbesserung der Hautelastizität

Kollagen Typ-1 ist ein wichtiges Strukturprotein der Haut, das für die Elastizität und Festigkeit des Gewebes verantwortlich ist. Es kann die Elastizität der Haut verbessern und zu einer strafferen und jugendlicheren Erscheinung führen.

Reduzierung von Falten und feinen Linien

Mit zunehmendem Alter nimmt die körpereigene Produktion von Kollagen ab, was zu einer Verringerung der Hautfestigkeit und der Bildung von Falten führen kann. Kollagen Typ-1 stärkt die Hautstruktur, reduziert die Bildung von Falten und glättet feine Linien.

Förderung der Hautregeneration

Es unterstützt die Regeneration von Hautzellen und trägt dazu bei, die Hauterneuerung zu fördern. Dies kann helfen, die Hautschutzbarriere zu stärken und die Haut vor äußeren Einflüssen wie UV-Strahlung oder Umweltverschmutzung zu schützen.

Hydratation der Haut

Kollagen spielt auch eine wichtige Rolle bei der Feuchtigkeitsbindung in der Haut. Kollagen Typ-1 versorgt die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit, reduziert Trockenheit und hält die Haut strahlend und geschmeidig.

Vitamin C (Ascorbinsäure) spielt eine wichtige Rolle bei der Kollagenproduktion in der Haut. Es ist ein starkes Antioxidans, das zur Neutralisierung von freien Radikalen beiträgt, die die Kollagenfasern in der Haut schädigen können.

Wenn die Haut ausreichend mit Vitamin C versorgt wird, kann dies zu einer erhöhten Kollagenproduktion führen. Darüber hinaus ist Vitamin C essenziell für die Synthese von Prokollagenen (Peptidketten), dem Vorläufer von Kollagen.

4.3

Kollagen Typ-1: Baustein für starke Knochen und Gelenke

Die Struktur dieses speziellen Kollagentyps unterstützt die Festigkeit und Elastizität dieses Bindegewebes, was wiederum die Stabilität der Knochen und Gelenke fördert.

Vorteile von Kollagen Typ-1 für Knochen und Gelenke:

Förderung der Knochengesundheit

Kollagen Typ-1 ist ein wesentlicher Bestandteil des Knochengewebes und sorgt für Festigkeit und Struktur. Es unterstützt die Knochengesundheit, erhöht die Knochenfestigkeit und wirkt Osteoporose entgegen.

Reduktion von Gelenkschmerzen

Die Gelenke werden gestärkt und die Produktion von Gelenkflüssigkeit gefördert. Dies kann dazu beitragen, Gelenkschmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren, Verschleißerscheinungen entgegenzuwirken und die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern.

Unterstützung der Regeneration von Knorpelgewebe

Normalerweise wird Knorpelgewebe aus Kollagen Typ-2 gebildet. Dies ist bei Faserknorpel (Bindegewebsknorpel) nicht so, da diese hauptsächlich aus Kollagen Typ-1 bestehen. Die Reparatur von geschädigtem Knorpelgewebe wird unterstützt und die Gelenkfunktion verbessert.

Prävention von Verletzungen

Durch die Stärkung der Knochen und Gelenken kann Kollagen Typ-1 dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen und die Belastbarkeit des Bewegungsapparates zu erhöhen.

4.4

Bedeutende Unterstützung des Verdauungssystems durch Kollagen Typ-1

Kollagen Typ-1 spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung Ihres Verdauungssystems. Die Peptide in Kollagen Typ-1 tragen dazu bei, die Darmgesundheit zu fördern und die Schleimhaut des Verdauungstrakts zu stärken. Dies ist wichtig, um eine optimale Nährstoffaufnahme zu gewährleisten und die Verdauungsfunktion zu unterstützen.

Vorteile von Kollagen Typ-1 für die Verdauung:

Schutz der Darmschleimhaut

Kollagen Typ-1 kann dazu beitragen, die Darmschleimhaut zu schützen und deren Integrität zu erhalten – versiegelt und nährt die Darmschleimhaut. Eine gesunde Darmschleimhaut ist wichtig für die Aufnahme von Nährstoffen und die Abwehr von schädlichen Substanzen aus der Nahrung.

Förderung der Darmgesundheit

Das Protein unterstützt die Bildung von Kollagenfasern im Darmgewebe, was zu einer verbesserten Darmgesundheit beiträgt – baut Bindegewebe auf, zur Stabilisierung und Heilung von Schäden der Darmwand. Eine gesunde Darmwand kann die Verdauungsfunktion optimieren, die Nährstoffaufnahme verbessern und das Immunsystem stärken – reduziert Entzündungen.

Unterstützung der Verdauungsprozesse

Es fördert die Produktion von Verdauungsenzymen im Darm für eine bessere Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen. Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen, Verstopfung oder Durchfall können so gelindert werden.

Aufbau von Nährstoffreserven

Kollagen Typ-1 enthält wichtige Aminosäuren wie Glycin, Prolin, Hydroxylysin und Hydroxyprolin, die für die Gesundheit der Darmzellen und die Stabilisierung und Regeneration des Verdauungstrakts wichtig sind. Kollagen Typ-1 trägt dazu bei, die Nährstoffreserven im Körper aufzufüllen und die Darmgesundheit zu unterstützen.

4.5

Unterstützung der Wundheilung durch Kollagen Typ-1

Kollagen Typ-1 unterstützt die Bildung neuer Zellen und sorgt für eine schnellere Heilung von Wunden. Durch seine strukturellen Eigenschaften fördert es die Festigkeit und Elastizität der Haut, was zu einer verbesserten Wundheilung führt.

Vorteile von Kollagen Typ 1 für die Wundheilung:

Förderung der Geweberegeneration

Als Hauptbestandteil des Bindegewebes und der Haut, unterstützt Kollagen Typ-1, bei einer Verletzung oder Wunde, die Regeneration von neuem Gewebe, indem es die Bildung von Kollagenfasern und anderen extrazellulären Matrixkomponenten fördert.

Zuerst wird Kollagen Typ-3 gebildet, welches sich im weiteren Verlauf in Kollagen Typ-1 umwandelt. Dies trägt dazu bei, den Heilungsprozess zu beschleunigen und die Bildung einer stabilen Narbe zu unterstützen.

Verbesserte Hautelastizität

Kollagen Typ-1 verbessert die Elastizität der Haut, was zu einer besseren Wundheilung und einer geringeren Narbenbildung führt. Kollagen hilft, die Hautstruktur zu unterstützen und die Bildung von gesundem Gewebe zu fördern.

Antientzündliche Wirkung

Kollagen Typ-1 kann auch eine entzündungshemmende Wirkung haben, welche Entzündungen in der Wunde reduziert und den Heilungsprozess fördert. Diese unterstützt bei der Vermeidung von Komplikationen der Wundheilung und der Regeneration von gesundem Gewebe.

Schutz vor Infektionen

Eine intakte Hautbarriere ist entscheidend, um das Eindringen von Krankheitserregern in den Körper zu verhindern. So trägt Kollagen Typ-1 dazu bei, die Hautbarriere zu stärken und Infektionen in der Wunde zu verhindern. Eine schnellere und erfolgreiche Wundheilung wird dadurch gefördert.

5.

Fazit: Kollagen Typ-1: Lebensnotwendiges Protein für unseren Körper und unsere Gesundheit

Zusammenfassend ist Kollagen Typ-1 sehr vielseitig und in allen wichtigen Bereichen des menschlichen Körpers vertreten. Es ist verantwortlich für die verschiedensten Aufgaben und Funktionen sowie Unterstützung der unterschiedlichsten Bereiche, in denen es vorkommt.

◆	Kollagen Typ-1 ist das am häufigsten vorkommende Kollagen und ein wichtiges Protein für den menschlichen Organismus. Es ist eines der Hauptbestandteile des Bindegewebes.

◆	Kollagen Typ-1 erhält die Gesundheit und Funktion des Bindegewebes und sorgt für die Festigkeit, Elastizität und Struktur, in dem es zugfeste und stabile Fasern bildet. Dieser Kollagentyp kommt in Haut, Sehnen, Knochen, Gelenken, Zähnen, Faszien, Gefäßen und inneren Organen vor.

◆	Der Körper selbst produziert Kollagen Typ-1 aus Aminosäuren. Es wird aber auch aus tierischen Quellen gewonnen und in Form von Gelatine oder Pulver zur weiteren Verwendung verarbeitet.

◆	Kollagen Typ-1 ist nicht vegetarisch oder vegan, da es nicht aus Pflanzen, Pilzen und Einzellern gewonnen werden kann – diese bilden kein Kollagen. Einige spezielle Pflanzen liefern wichtige Bausteine (Aminosäuren) zur Kollagenbildung und werden für die Nahrungsergänzung herangezogen.

◆	Dieser Kollagentyp hat viele wichtige Funktionen und Rollen in den verschiedensten Bereichen, in denen dieses Kollagen vorkommt. Es unterstützt die Struktur, Elastizität und Festigkeit vieler Gewebe – stärkt und unterstützt dadurch die jeweiligen Bereiche.

◆	Kollagen Typ-1 bietet für die Haut viele Vorteile. Es verbessert die Elastizität, reduziert Falten, fördert die Hautregeneration und versorgt die Haut mit Feuchtigkeit. Es unterstützt so ein gesundes und jugendliches Hautbild.

◆	Ein guter Kollagen Typ-1-Zustand kann somit die Genesung beschleunigen und die Funktionalität der Gewebe und Organe unterstützen.

◆	Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitamin C, Aminosäuren und Proteinen kann ebenfalls dazu beitragen, die Kollagenproduktion zu unterstützen und die Gesundheit von Haut, Knochengerüst und Bindegewebe zu erhalten.

◆	Um die Produktion von Kollagen Typ-1 zu fördern, können bestimmte Nahrungsergänzungsmittel (Tendoactive®) oder Cremes verwendet werden, um die körpereigene Kollagenproduktion anzuregen.

In Anbetracht der vielfältigen gesundheitlichen Vorteile, die Kollagen Typ-1 bietet, ist es entscheidend, dieses essenzielle Protein in Ihre tägliche Ernährung zu integrieren. Da die körpereigene Produktion mit dem Alter abnimmt, ist es unumgänglich, dieses Hauptprotein mit der Nahrung oder als Nahrungsergänzung aufzunehmen.

Dank seiner Unterstützung für das Bindegewebe und der Verdauung, sowie seiner Rolle bei der Hautgesundheit und der Wundheilung ist Kollagen Typ-1 ein wahrer Alleskönner für Ihren Körper.

September 2024

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FAQ – Andere fragen auch:

Für was ist Kollagen-Typ-1 gut?

Kollagen-Typ-1 ist ein wichtiger Bestandteil des Bindegewebes und spielt eine entscheidende Rolle für die Struktur und Festigkeit von Haut, Knochengerüst, Sehnen und Bändern.

Es erhält die Hautelastizität und reduziert die Bildung von Falten. Zudem unterstützt es die Regeneration von Knochengewebe, was für die Gesundheit und Beweglichkeit des Bewegungsapparates wichtig ist. Darüber hinaus kann Kollagen-Typ-1 auch die Wundheilung fördern und die Hautfeuchtigkeit verbessern.

Häufig wird Kollagen-Typ-1 als Nahrungsergänzungsmittel (Tendoactive^®) eingenommen, um die Gesundheit von Sehnen und Bändern & Haut, Haaren und Nägeln zu unterstützen. Insgesamt ist dieser Kollagentyp für die strukturelle Integrität des Körpers und die ästhetische Erscheinung der Haut von großer Bedeutung.

Was ist der Unterschied zwischen Kollagen-Typ-1 und Typ-2?

Kollagen-Typ-1 und Typ-2 sind zwei verschiedene Arten von Kollagenproteinen, die im menschlichen Körper vorkommen. Kollagen-Typ-1 ist das am häufigsten vorkommende Kollagen und macht etwa 90% des gesamten Kollagenanteils (= 30 % von allen Proteinen) aus. Es ist hauptsächlich in der Haut, Bindegewebe, Knochen und Sehnen zu finden. Kollagen-Typ-2 jedoch ist hauptsächlich in Knorpelgewebe vorhanden, das Gelenke und Bandscheiben umgibt.

Ein wesentlicher Unterschied zwischen Kollagen-Typ-1 und Typ-2 liegt in ihrer strukturellen Zusammensetzung. Kollagen-Typ-1 bildet lange, faserige Strukturen, die für die Festigkeit und Elastizität der Haut und anderer Gewebe verantwortlich sind. Kollagen-Typ-2 hingegen bildet ein Netzwerk von kürzeren Fasern, die speziell für die Unterstützung und Dämpfung in den Gelenken wichtig sind.

Insgesamt haben Kollagen-Typ-1 und Typ-2 unterschiedliche Funktionen und sind in verschiedenen Geweben des Körpers vorhanden, was ihre jeweilige Rolle bei der Unterstützung und Strukturierung des Körpers bestimmt.

Welche Form von Kollagen ist die Beste?

Die beste Form von Kollagen ist schwer zu bestimmen, da es verschiedene Arten gibt, die jeweils unterschiedliche Vorteile bieten. Insgesamt sind 28 Kollagentypen beim Menschen bekannt.

Die 3 wichtigsten Kollagentypen:

Kollagen-Typ-1

ist am häufigsten und kommt in Haut, Bindegewebe, Sehnen und Knochen vor, was es zu einer beliebten Wahl für die Hautgesundheit macht.

Kollagen-Typ-2

ist hauptsächlich im Knorpelgewebe zu finden und kann bei Gelenkschmerzen und Arthritis helfen.

Kollagen-Typ-3

ist wichtig für die Elastizität der Haut und wird oft mit Typ-1 kombiniert, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Kollagenpeptide sind eine gut absorbierbare Form von Kollagen und können leicht in den Körper gelangen. Letztendlich hängt die beste Form von Kollagen von individuellen Bedürfnissen und Zielen ab.

Es ist ratsam, mit einer Ärztin/einem Arzt oder Ernährungsberater:in zu sprechen, um die passende Kollagenquelle (z. B. Tendoactive^®) für Ihre spezifischen Bedürfnisse zu finden.